許多民眾都有「宵夜」的習慣,除了24小時的速食外,「永和豆漿」也常是宵夜、早餐的好選擇,近日就有網站公布了「永和豆漿品項熱量一覽表」,其中熱量最高的品項讓網友們全跌破眼鏡,直呼「被騙好久」。

日前公布了永和豆漿熱量一覽表,其中熱量最高的竟是看似養生的「紫米飯糰」,1個就要422大卡,直逼每餐攝取熱量,而第二名、第三名則分別為起司蛋餅(344大卡)和玉米蛋餅(291大卡),至於熱量最電動床低品項為小籠湯包(62大卡/顆)和鍋貼(75大卡/顆),吃下5個左右也都還在合理範圍內。

市面上的電動病床百百種,而整體尺寸的設計不外乎是要符合人體工學、身高及胖瘦,以歐美的整體尺寸標準來說,因為普遍身形比較高大,一般平均長度約210公分,寬度約100公分,高度如果是可調整高度的電動床通常會介於30公分至70公分; 亞洲地區的整體尺寸會略縮減15公分左右,除了身形以外,也會因使用空間的大小而受限制。目前市面上的尺寸也有到120–130公分,對使用者來說,增加的寬度雖然帶來了更多空間與舒適,但是對照護者來說就會是很大的負擔,無論是替使用者翻身、移動等,不僅腰部長期下來可能會受傷,過寬的尺寸也會造成照護者手長不足,需要移動到另一側,增加了照護的時間。無論是在醫院或機構,電動床是使用者一天中接觸最多的輔具,如何讓使用者在接觸床體時能達到最大的舒適感,要從顏色、表面處理、平整度、質感等幾個層面考慮。

營養師分析指出,中式早餐中飯糰可稱為「熱量殺手」,因為糯米至少是一碗飯的熱量,若是包上油條熱量更是驚人,此外,許多市售的紫米飯糰也不一定是全紫米,很有可能參有精製白米,再透過參雜的紫米染色,產生全紫米的錯覺,營養師也提醒,中式早餐應盡量避免油炸物與含糖飲料。

電動床墊好處是,電動床墊主要被稱為電動床墊的原理是其床墊內部的電機作用,在我們啟動電機的時候,電動床墊可以按照我們的要求升高腿部的位置,讓我們人體的血液倒流,這樣對心臟和大腦有很好的作用。另外,電動床墊還可以太高頭部位置,方便我們在床上看書、看電視等等,現如今的電動床墊的功能更加完善,我們在一邊休閒的同時,還可以享受背部滾動式的按摩。

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